作者：呂叔春/著
出版社：養生保健館
出版日期：台灣 
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吃對了嗎？喝對了嗎？
「吃」可是一門大學問！
善用中醫學的食物屬性，
你也可以輕鬆吃出健康、喝出美麗哦！
咖啡、茶、酒、豆漿喝下肚，你喝對了嗎？蘋果、柿子、香蕉吃下肚，你吃對了嗎？雞鴨魚肉、牛奶、蛋，是不是營養最佳選擇呢？芝麻、銀耳、紅棗、燕窩，你補對了嗎？食物，擁有神奇的魔力！營養，更是你不容忽視的神奇力量！本書羅列常見食物的各種養分及禁忌，同時詳列現代常見疾病如心臟病、糖尿病、痛風……等食物養生法，讓你吃香喝辣沒煩惱，這樣吃就對了！
作者簡介
呂叔春五年級生，鑽研並任職食品營養工作近二十年。為了一份飲食研究報告，曾赴中國大陸考察兩年，走遍大江南北，致力研究中國人飲食文化的演變。現任職某食品公司。
href="http://www.books.com.tw/exep/assp.php/holyfree/">*以上商品說明取材於博客來網路書店, 應以博客來網路書店內容為準
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