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　　太極推手是我們的國粹，是中華民族的先賢們給我們留下的無價之寶，也是中華民族為世界文化和體育文化創造的珍貴財富。它是武中之文，較手之文。它蘊藏著我們民族文化的內涵和哲理，是習武者以武會友、切磋、交流、比賽的一種極好的形式。它對提高人體的素質，以及防身、健身都有很高的價值。

　　本書在理論上對許多人含糊不清的太極推手是怎麼一回事，作了比較明確的解釋，講清了它的傳統特點，及其包含的內容；回答了怎樣練好太極推手的問題。本書還詳細地講解了十五組具體的、實用的攻防方法，使人們能夠學了即會，而且由實戰可以轉變人們對太極推手的理解是空洞無物、以力降人、無技可施、無招可化、推推搡搡、對抗頂牛。

　　書中還介紹了能夠體現其傳統性、技擊性、健身性、觀賞性、娛樂性、趣味性的兩套太極推手對練套路。這兩套太極推手套路，內容豐富，編排巧妙合理，動作舒展大方、輕柔連貫。它充分運用前面所講的十五組組合，動作更活，水準更高。

　　另外，本書還對太極推手八法，即掤、捋、擠、按、採、列、肘、靠作了比較獨到的解釋，廣大讀者和太極推手愛好者在閱讀時可以悉心品味。